Jengibre. En Ingles Ginger. Zingiber Officinale
Familia botánica:
El aceite esencial de Jengibre (Zingiber officinale) es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor picante. La planta llega a tener 90 cm de altura, con largas hojas de 20 cm. El Jengibre se originó en los bosques lluviosos tropicales del subcontinente indio al sur de Asia, donde las plantas de jengibre muestran una variación genética considerable. Como una de las primeras especias exportadas de Oriente, el Jengibre llegó a Europa durante el comercio de especias y fue usado por los antiguos griegos y romanos. El origen de la palabra castellana, «jengibre» procede del latín medieval. El jengibre probablemente se originó como flora terrestre de bosques tropicales de tierras bajas en regiones del subcontinente indio al sur de Asia, donde su cultivo se mantiene entre los productores más grandes del mundo, incluyendo India, China y otros países del sur de Asia.
Componentes bioquímicos:
- Terpenos (15%): β-felandreno, canfeno, β-pineno, mirceno, α-felandreno.
- Sesquiterpenos (60%): α-zingibereno, α-farneseno, β-sesquifelandreno, β-bisaboleno, ar-curcumeno, β-elemeno, β-farneseno, germacreno, α-copaeno.
- Los principales constituyentes químicos del aceite esencial de Jengibre son el α-zingibereno, sesquifelandreno.
Método de extracción:
Destilación por arrastre de vapor de los rizomas o raiz. En aromaterapia su olor es fuerte, a especias, terroso y dulce.
Jengibre calienta, favorece la circulación, tiene propiedades relajantes y anticatarrales. Ayuda a prevenir y aliviar los mareos y las náuseas de viaje, estimula al sistema inmunológico contra los resfriados y la gripe, alivia el sistema digestivo y mejora la circulación. Vasodilatador y estimulador de la circulación.
Propiedades terapéuticas:
- Tónico digestivo, carminativo y tónico estomacal ++++
- Tónico sexual, afrodisiaco +++
- Antiálgica ++
- Descongestionante venoso y linfático ++
- El aceite esencial de Jengibre contiene gingerol, que ofrece poderosos beneficios antiinflamatorios.
- Antiséptico, laxante, antipirético, estimulante, antitusivo, expectorante, digestivo, tonificante, y para calentamiento.
- Posee propiedades analgésicas. Se utiliza comúnmente para combatir el dolor de espalda, dolores musculares y artrosis.
- El jengibre se conoce como una ayuda digestiva y por ayudar a calmar la indigestión y la náusea.
- También se ha demostrado en estudios para aumentar la termogénesis, lo que resulta en un metabolismo potenciado que hace más fácil perder peso.
- Es estimulante, alivia las náuseas y el dolor, apoya la salud de las articulaciones y mejora la claridad mental.
- Revitaliza tanto el cuerpo como la mente. Activa el sistema circulatorio, aumentando la libido y el deseo sexual.
Indicaciones terapéuticas:
- Dispepsia, flatulwencias, inapetencia, indigestión, constipación +++
- Dolores articulares y reumáticos +++
- Bronquitis catarrales crónicas +++
- Impotencia +++
- Varices, edemas y piernas pesadas ++
Se puede usar:
- De manera aromática, tópica y de manera interna.
- Vía aromática: En aromaterapia usa este aceite esencial de Jengibre unas gotas en tu difusor y, asi puedes refrescar y positivar cualquier ambiente.
- Vía tópica: Usa el aceite esencial de Jengibre a través de un difusor.
- Se puede aplicar el aceite esencial de Jengibre mezclado con un aceite portador como coco para hacer masaje para hacer un masaje especial.
- Vía interna: Puedes tomas una gota de este aceite eencial de Jengibre en un vaso de agua, infusión o similar.
- Usa aceite esencial de Jengibre en tus platos dulces y salados favoritos.
Combina bien con:
Todos los aceites cítricos y de especies. Con Romero, Eucalipto, Geranio, Canela, Laurel e Incienso.
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Precaución con: Evite la luz directa del sol despues de su uso durante unos 5 horas. Si se usa muy asiduo puede producir sensibilización al contacto. Las precauciones recomendadas para uso de manera aromática, tópica e interna.