Hinojo. En Ingles Sweet Fennel. Foeniculum Vulgare
Familia botánica :
El aceite esencial de Hinojo (Foeniculum vulgare) es de la familia Umbelífera (perejil). Crece en estado silvestre y se encuentra distribuida por las zonas templadas de todo el mundo en especial la costa del mar Mediterráneo. Es una hierba perenne y sumamente aromática, cultivada para su empleo en gastronomía. La planta es herbácea, de porte erecto y puede alcanzar un metro de altura. Las hojas, de color verde intenso, son largas y delgadas, en forma de pluma. Las flores son amarillas doradas y sus frutos son unas cápsulas ovoides muy aromáticos. En la edad media se le atribuía el poder de luchar conta la magia negra y los malos espíritus. Desde siempre las parteras utilizan el Hinojo en todas sus formas por sus propiedades galactógenas, espasmolíticas y digestivas.
Componentes bioquímicos:
- Metiléteres de fenoles: e-anetol, metil chavicol, fénil metil.
- Monoterpenos: limoneno (4-16%), α-pineno sobre el 4%
- Cetonas terpénicas: fenchona (de 2 al 5%), E-anetol, fenchol anísico y cumínico (aldehídos), estragol.
- Óxidos terpénicos: 1,8 cineol
- Aldehídos: anisaldehído
- Cumarinas y furanocumarinas.
- Tiene una sustancia venenosa llamada melantina.
- Hay que ir en cuidado en no confundir con el hinojo amargo que tiene un 20% de cetona monoterpénica y es neurotóxico y abortivo. Este aceite de hinojo amargo procede únicamente de la destilación de la semilla.
Método de extracción:
- Se realiza por destilación por arrastre de vapor de las semillas machacadas. El aceite de Hinojo se desarrolla a partir de la trituración de las semillas de la planta de hinojo y de un proceso de destilación al vapor.
- En aromaterapia su olor es a regaliz, dulce y a miel. El hinojo tiene un distintivo aroma y sabor a regaliz.
Propiedades terapéuticas:
- Similar a los estrógenos +++
- Antiespasmódico neuromuscular y psicoactiva +++
- Emenagoga y galactogoga +++
- Estimulante del estómago, tónico aperitiva +++
- Antiálgica ++
- Tónico estimulante, cardiotónica y tónico respiratorio ++
- Carminativo ++
- Antiséptica, bactericida y vermicida ++
- Colagoga colerética ++
- Sin duda mejora la salud de tus pulmones y del aparato respiratorio en general.
- Antiséptico para las vías urinarias (cistitis, piedras en los riñones).
- Este aceite esencial puede calmar el sistema nervioso y apoyar su funcionamiento saludable. El aceite esencial de Hinojo es conocido como un poderoso ingrediente para tener una buena salud digestiva, en especial te puede ayudar en los cólicos intestinales, flatulencias, reduce la acidez gástrica, previene las úlceras de estómago y la indigestiónen general.
- Armoniza el sistema neurovegetativo, neurotónico y cardiotónico. Alivia las palpitaciones, arritmias y el estrás.
- El aceite esencial de Hinojo es muy eficaz para tratar la celulitis y la grasa localizada gracias a sus propiedades desintoxicantes y diuréticas. Este aceite esencial de Hinojo provee importantes beneficios antioxidantes.
- Puede ayudar a promover un metabolismo saludable en general, mejorando la función del hígado y de la circulación. Tomando Hinojo notarás una mejora a nivel celular. El aceite esencial de Hinojo puede apoyar la salud del sistema cardiovascular y apoyar un flujo sanguíneo saludable.
Indicaciones terapéuticas:
- Históricamente, el hinojo ha sido usado para aliviar el malestar mensual durante la menstruación y nueva evidencia científica apruebe este uso tradicional. Dolores mestruales, premenopausia y menopausia. Este aceite esencial ayuda a apoyar una respuesta saludable y a mantener un equilibrio natural durante la menstruación. Lactancia escasa galactagogo. +++
- Colitis espasmódica, aerofagia, enteralgia, meteorismo, flatulencias, parasitosis, dispepcia y gastralgia +++
- Disnea de origen nervioso, asma, bronquitis asmatiforme y congestión pulmonar +++
- Mejora los dolores musculares, espasmolítico ++
- Palpitaciones, cardialgia, eretismo cardiovascular ++
- Puede apoyar la salud de la función y respuesta inmunitarias. Revitalizante (cansancio, exceso de ejercicio físico). Se dice que los guerreros romanos consumían Hinojo porque los hacía más fuertes y listos para la batalla.
- El aceite esencial de hinojo tiene ciertos compuestos que ayudan a proteger las heridas de infecciones y, además también puede acelerar la cicatrización de heridas. Aplícalo en la piel y disfruta de su efecto calmante y relajante. Antiséptico para la piel (pieles grasas y celulitis).
- El aceite esencial de Hinojo mantiene la piel con una apariencia saludable y ayuda a reducir la aparición de manchas. Puede ayudar a mantener las encías, los dientes y la boca con una apariencia limpia y saludable.
Propiedades energéticas:
- Permite juzgar una situación con mayor objetividad.
- Proteje contra la influencia, la agresividad y las frustraciones del prójimo.
- Proteje de los ataques astrales y de la magia negra.
- Anima a ser más expresivo y a poner en practica los conceptos e ideas.
- Asociado al chacra del plexo solar. Color amarillo.
Se puede usar:
- De manera aromáticamente, tópica y de manera interna.
- Vía aromática: Difunde aceite esencial de Hinojo mediante un vaporizador en tu hogar u oficina para propiciar un día productivo y mejorar la concentranción. En aromaterapia se usa este aceite esencial de Hinojo para mejorar la función respiratoria.
- Vía tópica: Mezcla este aceite con un aceite vegetal y haz masajes circular en el plexo solar en el sentido de las gujas del reloj para aliviar la sensación de que el mundo está en tu contra. Para tratar la obesidad y la celulitis, diluir en diez mililitros de aceite vegetal dos gotas de aceite esencial de Hinojo. Se puede añadir al agua de la bañera y realizar un baño o realizar un masaje desintoxicante.
- Vía interna: Toma este aceite esencial internamente para promover una digestión saludable y evitar los gases intestinales y las flatulencias. Se puede tomar una o dos gotas en una capsula vegetal o directamente en la boca. Se puede usar para condimentar algunos alimentos. Toma una gota de hinojo con agua o té para ayudar a combatir los antojos de dulces.
Haz una mezcla de aceite de Hinojo con aceite de coco fraccionado para dar masajes abdominales relajantes.
Consejos:
- Ideal para mejorar las digestiones y, además te puede ayudar a bajar de peso. Te puede ayudar a limpiar los intestinos, aliviar el estreñimiento, y deshacerse del gas y la hinchazón.
Combina bien con:
El aceite esencial de Hinojo se mezcla bien con Hierba Buena, Bergamota, Pimienta Negra, Cardamomo, Ciprés, Eucalipto, Geranio, Mandarina, Lavanda, Limón, Mejorana, Mirra, Naranja Amarga, Pachulí, Rosa, Romero, Sándalo e Ylang Ylang.
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Precaución con: Tiene una sustancia venenosa llamada melantina.Hay que ir en cuidado en no confundir con el hinojo amargo que tiene un 20% de cetona monoterpénica y es neurotóxico y abortivo. Este aceite de hinojo amargo procede únicamente de la destilación de la semilla. Su uso repetido puede resultar en extrema sensibilización al contacto. No es recomendable su uso si es susceptible a la epilepsia. No usar en niños, adolescentes o mujeres embarazadas. Las precauciones recomendadas para uso de manera aromática, tópica e interna.