Cilantro. En Ingles Coriander. Coriandrum Sativum
Familia botánica:
El aceite esencial de Cilantro sale de una planta de la familia de las apiáceas (antes llamadas umbelíferas). Coriandrum sativum, llamado popularmente cilantro, coriandro, es una hierba anual. Es la única especie del género Coriandrum, que es también el único miembro de la tribu Coriandreae. Sus orígenes parecen inciertos, aunque generalmente se considera nativo del norte de África y el sur de Europa. Planta que anualmente alcanza unos 40 o 60 cm de altura. Tiene tallos erectos, hojas compuestas, flores blancas y frutos aromáticos.
Componentes bioquímicos:
El principal componente químico es el Linalol, α-pineno, γ-terpineno, alcanfor.
Método de extracción:
- Destilación por arrastre de vapor de las hojas.
- En aromaterapia su olor es fresco, herboso, dulce y fuerte.
Propiedades terapéuticas:
- Antibacteriano, antifúngico.
- Este aceite esencial apoya la salud de la función y la respuesta inmunitaria.
- Puede apoyar la salud y la función gastrointestinal.
- Cilantro puede aliviar y calmar el sistema nervioso y apoyar su funcionamiento saludable.
- Puede mejorar la ansiedad y el insomnio. Las semillas de cilantro se han usado durante siglos para ayudar a la digestión y se utiliza todavía por este mismo beneficio.
- El cilantro tiene un alto contenido de linalol que ayuda a la piel a mantener su complexión.
- El aceite esencial de Cilantro ayuda a mantener la función celular saludable y la salud celular general.
- También apoya la salud pulmonar y la función del sistema respiratorio. Provee importantes
- beneficios antioxidantes.
Se puede usar:
- De manera aromática, tópica e internamente.
- Vía aromática. En aromaterapia difundir Cilantro es añadir un aroma fresco y herbáceo a cualquier mezcla de aceites esenciales. Para disfrutar de su aroma fresco, limpio y herbáceo, difunde tres o cuatro gotas de Cilantro con el aceite esencial cítrico de tu preferencia. Si se aplica tópicamente, Cilantro calma y refresca la piel.
- Vía tópica. Diluir en un aceite vegetal y aplicar en la piel en forma de masaje.
- Vía interna. Agrega Cilantro a ensaladas, salsas y guacamole para experimentar su singular sabor. Hecha una o dos gotas de Cilantro en una cápsula vegetal para experimentar su efecto limpiador y desintoxicante.
- Aceite esencial de Cilantro ayuda con la digestión después de una cena sobreabundante. Apoya la salud del tracto digestivo.
- Aceite esencial de Cilantro calma y relaja si se usa a aromáticamente.
- Si se aplica tópicamente o se difunde, Cilantro crea una sensación de tranquilidad que apoya el sueño nocturno reparador. Alivia sentimientos de ansiedad e inquietud.
- Mantiene la boca, los dientes y las encías limpios y saludables si se aplica tópicamente.
- Aplícate Cilantro en las uñas de las manos y los pies para mantenerlas con una apariencia limpia y saludable. Úsalo para crear tu propio eficaz limpiador de superficies.
Combina bien con:
El aceite esencial de Cilantro combina bien con Lima y Limón
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Precaución con: Las precauciones recomendadas para uso de manera aromática, tópica e interna.