Melisa (Bálsamo de Limón). En Ingles Melisa (Lemon Balm). Melissa Officinalis
Familia botánica:
El aceite esencial de Melisa sale de la planta cuyo nombre científico es Melissa officinalis. También llamada Toronjil o Limoncillo, es una hierba perenne de la familia de las lamiáceas, nativa del sur de Europa y de la región mediterránea.
La Melisa es una planta herbácea de entre treinta y ochenta centímetros de altura. Con tallos erectos recubiertos de un denso vello, hojas de apariencia arrugada y flores blancas o rosadas. Apreciada por su fuerte aroma a limón, se utiliza en infusión como tranquilizante natural. Melissa officinalis es hemicriptófita, con los tallos herbáceos rastreros, ligeramente lignificados en la base, de sección cuadrangular y hasta casi 1 m de altura. Presenta hojas opuestas, claramente pecioladas. En verano florece. Es una planta usada en la industria licorera y de la perfumeria.
Componentes bioquímicos:
- Aldehídos terpénicos: geranial, neral.
- Monoterpenos: b-ocimeno, limoneno, p-cimeno
- Monoterpenoles: geraniol, nerol, linalol.
- Ésteres terpénicos: acetato de genarilo.
- Sesquiterpenos: b-cariofileno, a-humuleno.
- Los principales constituyentes químicos del aceite esencial de Melisa son geranial, germacreno, taino, saponina, citral, linalol, neral, β-cariofilenoo .
Método de extracción:
- Destilación por arrastre de vapor de las hojas y flores.
- En aromaterapia su olor es a cítrico, dulce aroma fresco y herbáceo.
Propiedades terapéuticas:
- Antibacterial, antifúngico, antidepresivo (ansiedad, insomnio, melancolía), antimicrobiano, antiespasmódico, antiviral, hipotensivo, nervino, sedativo y tónico.
- Antihistamínico (alergias, asma, problemas respiratorios). Antiséptico para la piel y el cuero cabelludo.
- El aceite esencial de Melissa tiene una amplia gama de beneficios y de usos. Dicen que, con sólo olerla, la Melisa es capaz de relajar y templar los ánimos.
- Es calmante y levanta el ánimo y puede ayudar al equilibrio de las emociones.
- Destaca sus propiedades relajantes y tonificantes del sistema nervioso, que se usa para tratar la ansiedad, la depresión, la tensión nerviosa y los malestares digestivos que generan.
Actúa comotónico muscular,relajando y evitando calmares o espasmos. - Promueve la sudación, permitiendo la eliminación de toxinas.
- Se utiliza para aliviar picaduras de insectos.
Se puede usar:
- De manera aromática, tópica y de manera interna.
- Vía aromática: Difundir o inhalar el aroma directamente.
En aromaterapia difúndelo para crear un ambiente relajado que fomentará una noche de descanso reparador. - Vía tópica: Se puede aplicar puro (sin diluir) cuando se usa de forma tópica. Aplique el aceite esencial de Melisa directamente en el área de interés o en los puntos de reflejo.
- También se puede utilizar el aceite en baños de inmersión colocando de 10 a 15 gotas en el agua caliente y relajarse.
- Vía interna: Se puede tomar en cápsulas. Utilizar como saborizante para cocinar. La Melisa se utiliza como un sazonador en tés y helados, así como algunos platos de pescado.
- Cuando las combinaciones persiguen fines terapéuticos es importante tener en cuenta no mezclar aceites esenciales con efectos opuestos. No usar más de 3 o 4 aceites y hacer que la mezcla sea agradable para la persona.
Combina bien con:
Con aceites cítricos y florales. Con Lavanda, Limón y Geranio.
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Precaución con: Las precauciones recomendadas para uso de manera aromática, tópica e interna.